Livro - Detox de dopamina: Um guia prático para eliminar distrações e treinar seu cérebro

De: R$ 29,90 Por: R$ 17,49 (41% de desconto)

Recupere seu foco em até 48 horas.

Você se sente ansioso, impaciente e com dificuldade para se concentrar em tarefas do dia a dia? Passa horas rolando impulsivamente as redes sociais? Perde o entusiasmo por metas importantes? Se sim, talvez você precise de um detox de dopamina.

No mundo moderno, estamos cercados por estímulos e distrações que reduzem nossa capacidade de foco, tornando-nos uma sociedade hiperconectada, mas cada vez mais distante do que realmente importa. Detox de Dopamina, o primeiro livro da Série Produtividade, ajudará você a recuperar sua atenção e desempenho em até 48 horas.

Neste livro, você aprenderá:

✅ O que é a dopamina e como ela funciona;

✅ Os principais benefícios da desintoxicação de dopamina;

✅ Três etapas para um detox eficaz;

✅ Exercícios práticos para eliminar distrações e aumentar seu foco;

✅ Ferramentas e técnicas para evitar a superestimulação e manter a concentração — e muito mais!

📊 Ranking dos mais vendidos:

📌 Nº 1.062 em Livros (Top 100 da categoria)

📌 Nº 31 em Transformação Pessoal

⭐ Avaliação dos clientes: 4,6 de 5 estrelas (76 avaliações)

Detalhes do produto:

📖 Editora: Auster (1ª edição, 15 de julho de 2024)

📖 Idioma: Português

📖 Formato: Livro de bolso, 92 páginas

📖 Dimensões: 17,5 x 11,5 x 0,6 cm (Livro de Bolso)