Creatina Monohidratada 500g - 100% Pura - Soldiers Nutrition

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Ja ia postar seu creatino

Ufa, susto. Tinha acabado de fechar por 87 no post do shopee... mas vi q la é 600g e aqui 500g

Cupom não funciona aqui 🤕

tudo a ver meua migo

Como faz por esse valor lá na shopee ?.

Watt??

Creatina tem tudo a ver com queda de cabelo, é só ver os inúmeros relatos no youtube. Vou fazer o teste só por que tomo finasterida tb.

nossa, não fazia ideia, vou procurar saber mais sobre. também tomei finasterida/dutasterida um tempo, achei que tava atrapalhando no meu ganho de massa muscular e parei.

Ou seja, existem estudos que estabelecem que a creatina faz com que a testosterona se transforme em DHT em maiores quantidades. Quando isso acontece, a pessoa desenvolve uma alopecia do tipo hormonal, alopecia androgenética, fazendo com que o cabelo que cai não volte a sair. Neste sentido, Não se pode dizer que tomar creatina causa calvície, mas sim que acelera os efeitos da alopecia androgênica em pessoas predispostas a ela.. No entanto, é importante salientar que não existem estudos e conclusões científicas sólidas a este respeito, pelo que teremos de esperar por mais estudos e análises para ter a certeza.

parece verídico

foi mal não levar a sério, achei que era um comentário totalmente aleatório mesmo, nunca tinha ouvido falar (só o velho mito do problema nos rins)

Qual o tipo de treino vc faz ABC e quantos exercícios por grupo, tô numa labuta ferranha com isso, tô pensando em diminuir a intensidade pra vê se tenho um ganho mais expressivo.

Man, divisão de treino é bem individual, eu por exemplo me dou bem treinando cada músculo 1 vez por semana, ABC não dá certo pra mim. Eu faço um tipo de treino que curto, retiro alguns que sempre sinto um desconforto nas articulações (odeio o leg press, muitos vão achar esquisito meu treino de perna kkkk). Mas vou colocar aqui abaixo a divisão que tô fazendo:

A) Costas, Deltoide Posterior e Lombar
B) Peito, Trapézio e Abdômen
C) Perna
D) Braço e Abdômen
E) Ombro e Panturrilha

A)
4X Pulley frente pronado
4X Pulley frente triângulo
4X Serrote
4X Remada curvada
4X Remada máquina articulada unilateral / remada cavalinho / remada polia baixa
4X Crucifixo inverso voador
4X Crucifixo inverso halter
4X Lombar

B)
4X Supino inclinado halter
3X Crucifixo inclinado halter
3X Supino máquina
4X Voador
3X Supino reto halter
3X Encolhimento halter
4X Extensão punho
4X Abdominal supra
4X Abdominal infra

C)
8X Agachamento livre
8X Extensora
5X Cadeira flexora
5X Mesa flexora
4X Elevação pélvica máquina
4X Cadeira abdutora

D)
3X Rosca direta barra
3X Rosca scott
3X Rosca direta halter no banco 45
3X Martelo corda polia
3X Tríceps pulley
3X Tríceps testa polia
3X Tríceps francês
3X Paralela máquina
4X Abdominal supra
4X Abdominal infra

E)
3X Desenvolvimento militar halter
3X Desenvolvimento militar máquina
3X Elevação frontal halter
3X Elevação lateral polia
3X Elevação lateral halter
3X Elevação lateral banco 45 halter / máquina
4X Panturrilha sentado
4X Panturrilha em pé

Tbm peguei a de 600g por 84

Compensa mais a de 600g

Legal por compartilhar, siga firme !

Cade a de 600 por esse preco ai que estao falando em cima

Acabou. Qd alguem falar de outro post so ir na pesquisa de ifertas recentes do pelanfo.

https://www.pelando.com.br/d/0f2d3b4e-4076-4df7-8acc-5b663d78e49b/creatina-monohidratada-600g-100percent-pura-importada-soldiers-nutrition?expired_deal=true