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Nunca mais nunca compre um whey com menos de 20g de proteina por dose...
Essa marca foi citada no controle de qualidade infelizmente.
Nao tem nem a tabela nutricional
15g de proteína por dose de 40g... isso é um Hipercalórico!!! Não compensa, não!
Muita mídia, pouco futebol!
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ou cadastre-seAo continuar, você concorda com os Termos de uso e Política de privacidade3 ovos tem mais proteína que a porção desse whey aí.
Bom pra quem não faz academia pois efeito não vai ter mesmo kkkk
- @Fabio_Reboucasabr 2023
Ctza!!!
Existem diversos artigos de blog com referências de laboratórios de análises. Vale a pena conferir
Melhor whey protein concentrado nacional [2023] (hipertrofia.org)
- @Fabio_Reboucasabr 2023
Cara depende da finalidade, pode ser util.
Carboidratos de baixo índice glicêmico, como o do leite, podem ajudar a absorção dos aminoácidos do proveniente das proteínas no Whey no pós treino.
Mas se for calcular só pelo preço da proteína, há outros Wheys melhores.
- @SauloBarrosabr 2023
Pós treino é preferível alto índice glicêmico para repor o estoque de glicogênio, apesar de não ser essencial, já que o glicogênio que você acumula ao longo do dia já seja suficiente, exceto se a pessoa seja avançada, com treinos intensos e muito pesados.
- @SauloBarrosabr 2023
Quis dizer que é um Hipercalóruco sendo Vendido com nome de Whey Protein, não cheguei a entrar no mérito da finalidade. Mas entendo sua perspectiva.
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Nunca mais nunca compre um whey com menos de 20g de proteina por dose...
Essa marca foi citada no controle de qualidade infelizmente.
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15g de proteína por dose de 40g... isso é um Hipercalórico!!! Não compensa, não!
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Onde existe esses dados ?
Compartilha com a gente.3 ovos tem mais proteína que a porção desse whey aí.
Bom pra quem não faz academia pois efeito não vai ter mesmo kkkk
Ctza!!!
Resultados de Analises de Proteinas REPROVADAS no Mercado de Suplementos - Amino Spiking - Abenutri.org
Existem diversos artigos de blog com referências de laboratórios de análises. Vale a pena conferir
Melhor whey protein concentrado nacional [2023] (hipertrofia.org)
Obrigado.
Cara depende da finalidade, pode ser util.
Carboidratos de baixo índice glicêmico, como o do leite, podem ajudar a absorção dos aminoácidos do proveniente das proteínas no Whey no pós treino.
Mas se for calcular só pelo preço da proteína, há outros Wheys melhores.
Pós treino é preferível alto índice glicêmico para repor o estoque de glicogênio, apesar de não ser essencial, já que o glicogênio que você acumula ao longo do dia já seja suficiente, exceto se a pessoa seja avançada, com treinos intensos e muito pesados.
Quis dizer que é um Hipercalóruco sendo Vendido com nome de Whey Protein, não cheguei a entrar no mérito da finalidade. Mas entendo sua perspectiva.