Bicicleta Ergométrica Silenciosa Vertical MAX

Entendedores?

não sou entendedor, mas estou na busca já faz algumas semanas e essa me pareceu mais frágil. o preço também de certa forma já diz isso... hahah

Pra perder peso compensa mais uma dessa ou uma esteira? Pergunta de leigo kk

Em calorias a bike vc tende a perder mais calorias do que caminhando ou correndo. Porém tudo depende do treino. Eu nao recomendo nenhuma bike de spinning com menos de 9kg com peso.

Não vale a pena a roda de inércia dela é de 3kg o interessante é pegar acima de 9kg. Essas bicicletas são bem simples, é uma roda de inercia no qual por corrente ou polia vc gira pedalando, o que faz ela ficar mais pesada ou mais leve é atrito com feltro que vc aumenta e diminui conforme aperta na base da bicicleta, porém conforme você começa a girar fica mais fácil exigindo menos esforço por isso roda maiores e mais pesadas são melhores, porque simula melhor o esforço de uma bike

Acho que vale você pagar 1 diária em uma academia e ficar 10 minutos em uma bike e 10 em uma esteira, pq eu mesmo NÃO SUPORTO ESTEIRA, então pra mim só serve bike mesmo, além do que queima mais tem que ver o que mais você se identifica se não vira quase um sacrifício fazer aeróbico

é o que?? em bike você perde mais calorias do que correndo numa esteira?? sei kkkkk

Quem faz o exercício é a pessoa, você pode queimar muita caloria só pedalando por exemplo, e tem a vantagem de não ter impacto nos joelhos e cabeça do fêmur. Se fosse para escolher apenas um eu escolheria esteira por que eu gosto de correr e sinto que o corpo trabalha por completo, mas bike é um ótimo aparelho tbm.