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Corda De Pular Exercícios

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Corda De Pular Exercícios

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16 Comentários

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  • Vou comprar pra pular os exercícios.... Nunca gostei de fazer mesmo

  • imagem de perfil do usuário Sevandija
    Sevandijaset 2023

    Puladores?

  • imagem de perfil do usuário Japonessurf
    Japonessurfset 2023
    @Sevandijaset 2023

    Lá ele

  • Mas rapaz, comprar uma corda em uma loja agrícola n é melhor n? Papoca igual

  • imagem de perfil do usuário MaryRose
    MaryRoseset 2023

    Gabriel, como conseguir manter a consistencia nos exercicios? eu vou dar a chance de pular os que eu não gosto também, pra pelo menos eu conseguir sentir vontade de ir na academia, mas to com medo de falhar novamente, eu acho engraçado que alguns exercicios são muito chatos, e geralmente eu pensaria em pular, mas pensava ser errado até ver o seu comentário, eu até vejo os resultados dos exercicios, fortalecimento e difinicção são os meus preferidos, mas são chatos demais.

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  • imagem de perfil do usuário CH
    CHset 2023

    nunca entendi como faz pra pular exercícios com essa corda

  • boa corda, paguei 20 na minha no aliexpress

  • imagem de perfil do usuário douglas6gama
    douglas6gamaset 2023

    na netshoes esta 8 reais

  • imagem de perfil do usuário Tormentor
    Tormentorset 2023
    @MaryRoseset 2023

    uma dica de corda acho que é buscar aprender a pular certo, pra não se lesionar, muita gente pula errado e quando pula certo, mal dobra os joelhos, depois é aprender a fazer os truques, dai você pula 2000 saltos pra mais facil

    eu to voltando a treinar, normalmente dou 4000 saltos em 30m na hora do meu almoço, já que sou home office

    eu pulo normal, corrida, chutando, joelhos altos, boxeador, tesoura, polichinelo, pes cruzados, uns pulos de um lado pro outro e pra frente pra trás e revezando de 3 saltos em cada pé, de 1 pé só, normalmente faço uns 100 de cada, ou seja, da 1000 saltos fazendo 100 de cada e eu to sempre "brincando", dai pular não fica tão massante, fora que 20m de corda, cansa demais e queima muito, além de dar pra fazer em casa suave

  • imagem de perfil do usuário KaiqueCassio
    KaiqueCassioset 2023
    @MaryRoseset 2023

    Fazer atividade física é chato demais, qualquer exercício mesmo. Se nao for pelos resultados a longo prazo e na força do ódio… eu mesmo tô até hoje tentando emplaclar uma vida fitness. Que bom que eu sei que isso não é tudo na vida

  • imagem de perfil do usuário KaiqueCassio
    KaiqueCassioset 2023
    @Tormentorset 2023

    E o joelho, mesmo dobrando, como fica no longo prazo?

  • imagem de perfil do usuário Tormentor
    Tormentorset 2023

    Se você dobrar daquelas dobradas que joga os pés pra traz e volta com impacto, em pouco tempo, um mês ou um pouco Mais, você vai lesionar e vai ser feio, por isso tem que pular certo

  • imagem de perfil do usuário edy.passos
    edy.passosset 2023

    R$ 8,40 na netshoes

  • Puladores ?

  • imagem de perfil do usuário Monção
    Monçãoout 2023

    mas o frete tá 30

  • imagem de perfil do usuário Monção
    Monçãoout 2023
    @edy.passosset 2023

    frete matou a promoção


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  • Vou comprar pra pular os exercícios.... Nunca gostei de fazer mesmo

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    Sevandijaset 2023

    Puladores?

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    Japonessurfset 2023
    @Sevandijaset 2023

    Lá ele

  • Mas rapaz, comprar uma corda em uma loja agrícola n é melhor n? Papoca igual

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    MaryRoseset 2023

    Gabriel, como conseguir manter a consistencia nos exercicios? eu vou dar a chance de pular os que eu não gosto também, pra pelo menos eu conseguir sentir vontade de ir na academia, mas to com medo de falhar novamente, eu acho engraçado que alguns exercicios são muito chatos, e geralmente eu pensaria em pular, mas pensava ser errado até ver o seu comentário, eu até vejo os resultados dos exercicios, fortalecimento e difinicção são os meus preferidos, mas são chatos demais.

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    CHset 2023

    nunca entendi como faz pra pular exercícios com essa corda

  • boa corda, paguei 20 na minha no aliexpress

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    douglas6gamaset 2023

    na netshoes esta 8 reais

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    Tormentorset 2023
    @MaryRoseset 2023

    uma dica de corda acho que é buscar aprender a pular certo, pra não se lesionar, muita gente pula errado e quando pula certo, mal dobra os joelhos, depois é aprender a fazer os truques, dai você pula 2000 saltos pra mais facil

    eu to voltando a treinar, normalmente dou 4000 saltos em 30m na hora do meu almoço, já que sou home office

    eu pulo normal, corrida, chutando, joelhos altos, boxeador, tesoura, polichinelo, pes cruzados, uns pulos de um lado pro outro e pra frente pra trás e revezando de 3 saltos em cada pé, de 1 pé só, normalmente faço uns 100 de cada, ou seja, da 1000 saltos fazendo 100 de cada e eu to sempre "brincando", dai pular não fica tão massante, fora que 20m de corda, cansa demais e queima muito, além de dar pra fazer em casa suave

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    KaiqueCassioset 2023
    @MaryRoseset 2023

    Fazer atividade física é chato demais, qualquer exercício mesmo. Se nao for pelos resultados a longo prazo e na força do ódio… eu mesmo tô até hoje tentando emplaclar uma vida fitness. Que bom que eu sei que isso não é tudo na vida

  • imagem de perfil do usuário KaiqueCassio
    KaiqueCassioset 2023
    @Tormentorset 2023

    E o joelho, mesmo dobrando, como fica no longo prazo?

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    Tormentorset 2023

    Se você dobrar daquelas dobradas que joga os pés pra traz e volta com impacto, em pouco tempo, um mês ou um pouco Mais, você vai lesionar e vai ser feio, por isso tem que pular certo

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    edy.passosset 2023

    R$ 8,40 na netshoes

  • Puladores ?

  • imagem de perfil do usuário Monção
    Monçãoout 2023

    mas o frete tá 30

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    Monçãoout 2023
    @edy.passosset 2023

    frete matou a promoção


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