Tênis Adidas Nova Flow Masculino - Preto

Estou entrando no mundo das corridas agora... alguém pode me ajudar com algum material de leitura para aprender qual tênis usar?

@ErnandesFelipe‌ tem dois tênis que são os principais custo x benefício, revolution 5 e downshifter 10/11, ambos da nike.

@ErnandesFelipe‌ Entao, meu bom. Não sei o quanto voce ja sabe ou quais seus objetivos. Mas recomendo buscar primeiro o tenis ideal pra ti. Pode parecer obvio, mas tem muito detalhe que muda absurdamente a sua corrida. Cito como exemplo o tipo de pisada, que pra mim é o fator mais importante saber antes de comprar um tenis. Da uma pesquisada nos tipos de pisada e identifique a sua. A partir dai, procure um tenis para o seu tipo especifico.

Outro fator é o tipo de amortecimento que voce prefere, tem os mais responsivos, tem os mais secos, etc etc.

Tem tenis pra tudo quanto é gosto. Não tem misterio, os melhores sao mais caros. mas nem todo tenis caro é o melhor. Nao quer dizer que tenis barato seja ruim, pelo contrario, tem muitos tenis de entrada que sao suficientes para 90% dos corredores amadores.

De resto nao tem misterio, procure algum blog ou canal de youtube (tem aos montes) sobre o assunto, te garanto que informaçao nao vai faltar. Abr

@ErnandesFelipe‌ até 200 reais vai de asics gel excite 8

@ErnandesFelipe‌ os tenis revolution 5 e downshifter são tenis de entradas que não possuem nenhuma tecnologia interessante, vale mais investir em outros tenis

@ErnandesFelipe‌ tanto faz, o tenis não vai correr por você. Tu é quem vai ter que fazer o trabalho

@ErnandesFelipe‌ canal tenis certo no YouTube. Excelentes dicas se várias faixas de preço e sempre soltam uns cupons de descontos.

Revolution costuma ser bom, mas pense também em um bom treino de musculação principalmente de cadeia posterior de coxa

@Arthur_Henrique123‌

corro 5 vezes por semana, de 4 a 5 km, tenho o downshifter 10 a 1 ano, o solado está uma parte completamente desgastado ahcei a qualidade do solado bastante fraca, mas ele é muito confortavel, tive o revolution 5 e achei muito duro e troquei pelo downshifter 10

@ErnandesFelipe‌ melhor site de review que eu conheço é esse, até pq dobra como um agregador de reviews: runrepeat.com

Como é gringo, não vai ter modelos exclusivos do br, mas das grandes marcas tem quase todos.

No mais, o outro cara alí já cobriu boa parte. Vai muito do peso/meta também, alguém com sobrepeso que quer correr 10k precisa de um tênis bem melhor do que alguém em forma que corre 5.

@gabrielcarlossl‌ numeração normal ou pegou 1 número a mais?

@ErnandesFelipe‌ Como já falaram, o site runrepeat tem ótimos reviews de quase todos os modelos(ficam de fora alguns que são exclusivos pro público brasileiro).

Sobre a questão do tipo de pisada, neutra/pronada/supinada, a grande maioria dos tênis é pisada neutra, e há uma grande discussão sobre a eficácia do uso de tênis específicos para seu tipo de pisada, visto que eles geralmente são mais caros e existem algumas controvérsias sobre a eficácia desse tipo de calçado.

A dica de ouro é você ir em uma loja e experimentar o tênis, mesmo que você o compre pela net ( bem mais em conta), e procurar um tênis que encaixe bem no seu pé e seja confortável. Se você tiver acima do peso, ou for iniciante, é interessante um tênis com maior amortecimento.

Tenha em mente que um tênis de corrida tem vida útil de aproximadamente 500-1000km, e tênis caríssimos não necessariamente vão ter mais durabilidade do que um mais barato.

Eu partircularmente, tenho 6 modelos para corrida que variam entre 100-700 reais e tenho preferência por tênis mais simples e sem muito amortecimento.

De resto, é interessante você acompanhar dicas e treinos para melhorar e otimizar sua técnica de corrida, que é o fator principal para você correr sem lesões.

@Arthur_Henrique123‌ qual a diferença entre eles?

@gabrielcarlossl‌ seloco, durou muito então mano! correr 5 vezes ao dia é muita intensidade

@Jordano_Baluz‌ basicamente, é recomendado pegar o que estiver mais barato. Mas, dizem que o revolution 5 é mais duro. Se não puder eir em uma loja experimentar, escolha pelo preço.

@talles.caio‌

numeração normal

@Arthur_Henrique123‌

5 vezes por semana confundi kkkkkkkkkk

vou editar la !!

@ErnandesFelipe‌

eu nem corro mas só uso tenis de corrida, da uma olhada nos da fila com espuma energized, são bons CxB

@maurossano‌ parabéns, alguém realmente leu o que o amigo queria hahah

@ErnandesFelipe‌ Tudo depende de quanto você quer gastar. Quando eu comecei e fazia de 3 a 5 km eu corria com o Asics Excite 7. Depois, fui para o Nike Vaporfly de 10 a 20km - nessa mesma distância, também usei muito o Asics Cumulus 22. Para maratonas ou meia maratonas, eu utilizo o Asics Nimbus 23 e o New Balance 180V10. Tem também o Ultraboost da Adidas, vai muito de sua preferência e de quanto o bolso suporta também. Eu invisti alto, porque sou apaixonado por corridas, abro mão de muita coisa pra investir em tênis e etc...