Monsterone 3kg Darkness

Desgraça

Presta?

Porque?

20g de proteina a cada 160g

Alega ser "High-Protein"

Mais é normal ele é hipercalorico imagina esse preço em 3kg de whey protein

3kg de açúcar por 98 reais

Pra quem é magro é bom, caganeira garantida.

Sem caganeira, energia de sobra pro dia,

Quanto eu era filé de borboleta com 80kg e 2 metros de altura eu usava esse tipo de hipercalórico e misturava com uma ou duas doses de albumina. O gosto fica bom quando é batido no liquidificador e você bate os macros do dia. Fora que é uma refeição líquida fácil de fazer e prática. Não usava a dose padrão de 150 ou 160 gramas de produto. Usava até menos, por volta de 100 gramas e 30 gramas de albumina. Se quiser melhorar ainda mais a composição da sua refeição líquida pode usar uma parte de hipercalórico e misturar com farinha de aveia e albumina. Bom e barato. O básico que funciona.

Tô usando isso, com whey, as vezes juntos, as vezes whey de noite, tava considerando albumina, barato pelos valores de proteina, sente diferença pro whey? De leite, e soja?

Quanto aveia também tô afim, até pra deixar mais natural, acrescentar frutas.

Hj me surpreendi, tomei a dose, 630 calorias, com whey mais umas 100, proteina em 45 no total.

Seguido por café, duas fatias de pão de milho e duas fatias de queijo, acredito de ingerido mil calorias. Na mistura joguei uma dose de nescau, pois uso outro hiper de chocolate meio amargo.

E antes disso, pós treino, ainda mandei uma pacoçoquinha pra alegrar o dia.