[REC/PRIME] Parmalat WheyFit Pack Bebida Láctea Chocolate 15g de Proteína 250 Ml - 12 Unidades

Menos de R$4,5 por und!

O de 24g por 62 reais não é mais negócio?

tomou?

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Vou passar uma receita aqui que é mais barata e tem mais proteína do que esse whey da parmalat:

1kg de aveia

400g de leite em pó

400g de achocolatado (o que você preferir, ele é mais pra dar caloria e carbo)

(vc pode misturar tudo e deixar num pote separado. Se usar aveia em flocos bata no liquidificador pra virar farinha)

Preparo da dose:

Bata no liquidificador 85g de aveia, 34g de leite em pó e 34g de achocolatado com 200ml de leite. Se ficar muito grosso, divida a dose pela metade e tome 2x no dia ou adicione mais leite/água, mas vc tem que tankar quase 500ml dessa gororoba.

O sabor enjoa com o tempo, então recomendo pegar um nesquik da vida pra variar ou algum outro "achocolatado" de baunilha.

Isso dá aproximadamente 32g de proteína, 92g de carbo e 25g de gordura, e o preço da dose dá uns R$3,36

Em uns 2 meses tomando 1 dose por dia, geralmente adicionando uma fruta tbm, fui de 54kg pra 59kg (sou ectomorfo)

qual é esse, só aparece 15g aqui

eu fazia a mesma receita, só q botava 500g de albumina e 500g de amendoim em pó, e usava as mesmas quantidade vc afalou dos outros itens, tomava duas dose por dia com leite, fui de 59 pra 74 em 2 meses crescendo sem ser gordo, mas eu comia outras coisas tbm e nao tomava whey.

Já vi uma receita usando albumina, mas dizem que o gosto fica horrível

com as 400g de toddy ou nescau fica de boa, mas sem é foda o gosto é muito forte

200ml de leite tem melhor valor nutricional do que isso aí