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Pra dar 3g tem que tomar 4 cápsulas. Pra quem toma essa dose (dose de uma pessoa de 65-70kg) dura cerca de 15 dias só. Ainda tá caro
Acho sem sentido a Creatina em cápsulas, pelo menos pra musculação. A dose média aí pra bater o necessário vai ser de umas 6 caps/dia. No final isso fica bem mais caro do que a creatina em pó.
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