Expirado
[ PRIME ] Creatina Monohidratada Pura - 300g - Probiótica
11 Comentários
Bodybuilders??
Vale?
- @SamuelBeneditoset 2023
Cara, eu tô muito esperto com creatina vendida por terceiros, que é o caso dessa, tem muita adulteração. Do mais, hoje eu comprei 1 Kg de creatina do próprio site da Soldiers Nutrition, tá compensando bem.
- @JulioCesarReisset 2023
essa é vendida e entregue pela propria amazon
- @Sitii_set 2023
A legal, ai da pra confiar sim
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- @Da_Guardaset 2023
Não. Encontra melhores custo benefício, fora que eles impediram judicialmente divulgação do laudo dessa creatina. Dá pra confiar em empresa que faz isso? Qual seria o motivo de não deixarem divulgar o laudo?
- @edsonmenezesset 2023
No caso da probiotica dá medo até do produto original mesmo, já que não dá pra ter certeza da qualidade, visto que impediram divulgação de laudo do teste de qualidade.
poderiam me ajudar a orientar em como devo tomar creatina?
qual momento certo? antes ou depois do treino?
como devo tomar? com alguma outra coisa junto?
por quanto tempo posso tomar?
se alguma alma do ceu puder me ajudar...
- @sabrina.slavieroset 2023
As maiores recomendações são 4 dosadores misturados em 200ml de água. TEM QUE tomar todo dia. O ideal é tomar sempre depois de comer carboidratos, então muita gente já toma logo após o café da manhã
- @sabrina.slavieroset 2023
Sei que tô atrasado, mas no final das contas não existe um consenso de quantidade, porém ela não pode ultrapassar 5g/dia pra quem não trabalha com exercícios físicos... O momento certo também não existe, já que a creatina funciona passivamente. Vai do gosto de cada um. Eu mesmo utilizo 3g/dia no mesmo momento do suplemento protéico, que é depois dos treinos.
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Vale?
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Não. Encontra melhores custo benefício, fora que eles impediram judicialmente divulgação do laudo dessa creatina. Dá pra confiar em empresa que faz isso? Qual seria o motivo de não deixarem divulgar o laudo?
No caso da probiotica dá medo até do produto original mesmo, já que não dá pra ter certeza da qualidade, visto que impediram divulgação de laudo do teste de qualidade.
poderiam me ajudar a orientar em como devo tomar creatina?
qual momento certo? antes ou depois do treino?
como devo tomar? com alguma outra coisa junto?
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As maiores recomendações são 4 dosadores misturados em 200ml de água. TEM QUE tomar todo dia. O ideal é tomar sempre depois de comer carboidratos, então muita gente já toma logo após o café da manhã
Sei que tô atrasado, mas no final das contas não existe um consenso de quantidade, porém ela não pode ultrapassar 5g/dia pra quem não trabalha com exercícios físicos... O momento certo também não existe, já que a creatina funciona passivamente. Vai do gosto de cada um. Eu mesmo utilizo 3g/dia no mesmo momento do suplemento protéico, que é depois dos treinos.