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11 Comentários

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  • Bodybuilders??

  • imagem de perfil do usuário Da_Guarda
    Da_Guardaset 2023

    Vale?

  • Cara, eu tô muito esperto com creatina vendida por terceiros, que é o caso dessa, tem muita adulteração. Do mais, hoje eu comprei 1 Kg de creatina do próprio site da Soldiers Nutrition, tá compensando bem.

  • imagem de perfil do usuário Sitii_
    Sitii_set 2023

    essa é vendida e entregue pela propria amazon


  • @Sitii_set 2023

    A legal, ai da pra confiar sim

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  • imagem de perfil do usuário edsonmenezes
    edsonmenezesset 2023

    ótimo preço 100% de confiança por ser vendido pela Amazon

  • imagem de perfil do usuário JoeBlack
    JoeBlackset 2023
    @Da_Guardaset 2023

    Não. Encontra melhores custo benefício, fora que eles impediram judicialmente divulgação do laudo dessa creatina. Dá pra confiar em empresa que faz isso? Qual seria o motivo de não deixarem divulgar o laudo?

  • imagem de perfil do usuário JoeBlack
    JoeBlackset 2023

    No caso da probiotica dá medo até do produto original mesmo, já que não dá pra ter certeza da qualidade, visto que impediram divulgação de laudo do teste de qualidade.

  • poderiam me ajudar a orientar em como devo tomar creatina?


    qual momento certo? antes ou depois do treino?

    como devo tomar? com alguma outra coisa junto?

    por quanto tempo posso tomar?


    se alguma alma do ceu puder me ajudar...

  • As maiores recomendações são 4 dosadores misturados em 200ml de água. TEM QUE tomar todo dia. O ideal é tomar sempre depois de comer carboidratos, então muita gente já toma logo após o café da manhã

  • imagem de perfil do usuário CH
    CHset 2023

    Sei que tô atrasado, mas no final das contas não existe um consenso de quantidade, porém ela não pode ultrapassar 5g/dia pra quem não trabalha com exercícios físicos... O momento certo também não existe, já que a creatina funciona passivamente. Vai do gosto de cada um. Eu mesmo utilizo 3g/dia no mesmo momento do suplemento protéico, que é depois dos treinos.

imagem de perfil do usuário Anônimo
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  • Bodybuilders??

  • imagem de perfil do usuário Da_Guarda
    Da_Guardaset 2023

    Vale?

  • Cara, eu tô muito esperto com creatina vendida por terceiros, que é o caso dessa, tem muita adulteração. Do mais, hoje eu comprei 1 Kg de creatina do próprio site da Soldiers Nutrition, tá compensando bem.

  • imagem de perfil do usuário Sitii_
    Sitii_set 2023

    essa é vendida e entregue pela propria amazon


  • @Sitii_set 2023

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    edsonmenezesset 2023

    ótimo preço 100% de confiança por ser vendido pela Amazon

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    JoeBlackset 2023
    @Da_Guardaset 2023

    Não. Encontra melhores custo benefício, fora que eles impediram judicialmente divulgação do laudo dessa creatina. Dá pra confiar em empresa que faz isso? Qual seria o motivo de não deixarem divulgar o laudo?

  • imagem de perfil do usuário JoeBlack
    JoeBlackset 2023

    No caso da probiotica dá medo até do produto original mesmo, já que não dá pra ter certeza da qualidade, visto que impediram divulgação de laudo do teste de qualidade.

  • poderiam me ajudar a orientar em como devo tomar creatina?


    qual momento certo? antes ou depois do treino?

    como devo tomar? com alguma outra coisa junto?

    por quanto tempo posso tomar?


    se alguma alma do ceu puder me ajudar...

  • As maiores recomendações são 4 dosadores misturados em 200ml de água. TEM QUE tomar todo dia. O ideal é tomar sempre depois de comer carboidratos, então muita gente já toma logo após o café da manhã

  • imagem de perfil do usuário CH
    CHset 2023

    Sei que tô atrasado, mas no final das contas não existe um consenso de quantidade, porém ela não pode ultrapassar 5g/dia pra quem não trabalha com exercícios físicos... O momento certo também não existe, já que a creatina funciona passivamente. Vai do gosto de cada um. Eu mesmo utilizo 3g/dia no mesmo momento do suplemento protéico, que é depois dos treinos.

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