Creatina Monohidratada 300g Max Titanium

Creatina para quem malha fofo é perda de tempo né? 3x na semana, as vezes 4x, a 1 ano. 25 de cada lado no supino. 70 quilos na maquina de malhar peito borboleta.

creatina é bom ser tomado por qualquer pessoa (exceto criança) mesmo sem malhar

Meu amigo, se tu quer aumentar o peso dos teus aparelhos na academia, a creatina não é o que procura...

Recomendo que pesquise sobre hormonios, ateste-se, é claro, dos efeitos colaterais.

Pelo menos, terás avanços nas cargas.

Carga não diz nada, tenho um shape bem bacana e pego 80kg no supino, na academia tem um gordola, mas muito gordo q pega 110kg, eu pego 240kg no leg, ele pega 350kg, meu BF é de 16% o dele é de 56% e por aí vai

Só estou querendo mostrar, o que consigo fazer

Muita gente nas avaliações falando que veio com lacre aberto e que provavelmente é adulterada.

Essas avaliações são do respectivo anúncio desse vendedor ou do produto num geral da plataforma? (pergunta sincera, eu realmente não sei)

Especificamente nesse anúncio. Mas é estranho pq a avaliação geral só anuncio é muito boa.

Do produto em geral

É avaliação do produto, é tanto que se vc for em outro vendedor tem a mesma quantidade de avaliações e são as mesmas avaliações

Vem com o aditivo do cariani?

Que isso mano, sabe até o bf do gordola

Cai cabelo

Se à maioria do povo da academia só faz 👀 ainda mas se fizer um pouco errado😅

Aumenta a quantidade de macros ingeridos por dia que tu aumenta de peso e pega mais carga na academia, mas se atente que o BF vai aumentar também.

Creatina da Espartanos tá pelo mesmo preço e 500gr... Vale mais a pena.

O que seria esses "macros" ?

Até mesmo p criança é bom, a partir dos 12 anos 2g a 3g...

Fonte : b8nda.

Macros são macronutrientes: gorduras, carboidratos e proteínas. Ele está falando para você comer mais