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Headspace: Meditação e Mindfulness - Faça em casa
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- ótimo! peguei na appstore. é muito bom.
- Não entendi como pegar. Aqui ainda mostra um valor de assinatura.
- No site deles informam "...estamos oferecendo algumas meditações que você pode ouvir a qualquer momento.". Essa promoção me fez entender que eles tinham liberado o app premium.
- Esse é muito bom, porém é apenas em inglês
- É bom para usar na quarentena pode ser feito em casa
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Sobre o Headspace
O Headspace pode ajudar você a se concentrar, respirar, manter a calma e criar condições para uma melhor noite de sono com as práticas da meditação guiada e da atenção plena. Quando precisar de um alívio para o estresse ou de aulas para criar um ciclo de sono mais reparador, conte com o Headspace. Basta baixar esse aplicativo gratuito de meditação, atenção plena e sono, sentar, respirar e relaxar.
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https://www.youtube.com/watch?v=mpscPbSrSkM
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- Tem opção da APPLE Store
- Devido à pandemia o app esta liberando diversas funções como meditação, movimentos para exercícios
- O APP tem funções pagas também
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