Pasta de Amendoim Integral Mandubim (450g)

Uma dúvida. O que dá pra fazer com pasta de amendoim?

Frango Satay

Mas dá pra comer como sobremesa né? Oi é salgado?

Não é salgado, geralmente como com frutas, tem algumas pessoas que comem com pão

A depender do seu gosto e como irá encaixa-la na sua dieta, vou te passar algumas opções:

Pasta de amendoim com pão assado (tipo torrada) com banana e canela salpicada;

Frutas amassadas com uma colher de pasta (tipo um creme, fica bem feio porém muito nutritivo adicionando banana/abacate, etc)

Hipercalórico para refeições líquidas rápidas de pré treino e pós treino;

"Brigadeiros fit";

Pode adicionar uma colher dela para colocar como recheio de alguma panqueca ou por cima de uma fruta;

Enfim, tem várias formas de usar, vai depender da sua criatividade e vontade de comer. Confesso que eu só consumo como a primeira opção mesmo, é mais prática.

Espero ter ajudado! 😁

lembrando para quem esta de dieta, pasta de amendoim é uma bomba calórica 15g = 100 colorias que é uma colher de sopa rente a cavidade da colher, uma colher de sopa bem cheia passa tranquilo dos 250 calorias

Valeu pela sugestão 😁

Banana, aveia e um pouco de Nutella. Meu café da manhã de todos os dias antes de ir malhar e quando volto uso duas colheres para > a proteína.

Eu li "madimbu"

Estas patas de amendoim são muito gostosas e recomendavas por nutricionistas esportivos. Elas são opções saudáveis e que podem ser colocadas em vários alimentos, como por exemplo: torradas, pães integrais, panquecas etc. Eu, particularmente, uso e gosto muito.

Obrigado peguei 10, dar pra passar o ano de 2023

Essa marca é boa?

Serve pra ganho de massa mascular ?

Alguem sabe a data de vencimento?

É indicada pra isso, tem muitas calorias

Com certeza, inclusive a maior parte de receitas de hipercalóricos caseiros levam amendoim, que é uma das fontes mais custo-benefício de gordura saudável, além de ter uma quantidade calórica acentuada.

Boa tarde, irmão. Se a pasta for doce dá pra você usar quando fizer tapioca. Aproveite e coloque junto a semente de chia, para enriquecer. Vai te dar mais sustância e saciedade.

Você pode usar também na vitamina de banana.

lembre-se que ela é um fonte de gordura boa e não necessariamente engorda. Isso vai depender da sua alimentação em geral, dificuldade em ganhar ou perder peso, atividade física, etc.

Aqui em casa eu faço minha própria pasta. Compro amendoim sem sal no mercado central e simples assim: vou colocando aos poucos no processador até virar pasta. Se eu quiser coloco uma colher de óleo de côco ou de açúcar. Custa 11 reais o quilo do amendoim já sem caroço, sem sal, pronto para o consumo.

pra massa muscular você precisa usar um negócio chamado musculação

Também vou fazer isso

Olá amigo, muito obrigado, peguei.