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Creatina Monohidratada 500g - 100% Pura Importada - Soldiers Nutrition

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ago 2023

Creatina Monohidratada 500g - 100% Pura Importada - Soldiers Nutrition

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14 Comentários

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  • imagem de perfil do usuário GGhost
    GGhostago 2023

    Vou esperar a de 1kg ficar na promoção e pegar.

  • @GGhostago 2023

    Não estraga não? Na embalagem diz que tem que consumir em no máximo 6 meses depois de aberto, tomando 5g por dia da 200 dias.

  • imagem de perfil do usuário michel_tu
    michel_tuago 2023

    Isso é muito relativo, o uso correto de creatina é 0,07g por kilo corporal, no meu caso que peso R$ 115kg, o uso certo é mais ou menos 9g/dia, sem contar que a cada 3 meses faço periodização de treino de força e acabo consumindo por uma semana 15g dia, conforme indicado pela minha nutri, mas tem gente q vai a 21g/dia por conta dos treinos de força.

    5g dia é apenas um valor padrão que a grande maioria das pessoas consome

  • Essa creatina é confiável??

  • imagem de perfil do usuário GR_7
    GR_7ago 2023

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  • imagem de perfil do usuário Cadusilva88
    Cadusilva88ago 2023

    Pra mim não aparece este cupom de 5% da loja, será que é selecionados?

  • A creatina é confiável, comprar na shopee que não é, falsificam tudo

  • imagem de perfil do usuário ArthurrLops
    ArthurrLopsago 2023
    @michel_tuago 2023

    Vc da uma pausa?

  • imagem de perfil do usuário michel_tu
    michel_tuago 2023
    @ArthurrLopsago 2023

    Creatina não precisa e nem deve dar pausa

  • imagem de perfil do usuário ArthurrLops
    ArthurrLopsago 2023
    @michel_tuago 2023

    Ja vi muita gente dizendo que tem que fazer uma pausa de 3 em 3 meses por exemplo. Comecei a tomar a 4 meses, e ainda nao fui em um profissional da area para melhores informações.

  • imagem de perfil do usuário michel_tu
    michel_tuago 2023
    @ArthurrLopsago 2023

    Creatina vc não precisa parar nunca, na verdade, o melhor é não parar, a longo prazo tem resultados muito bons até para Alzheimer

  • imagem de perfil do usuário michel_tu
    michel_tuago 2023

    Na verdade, essa é a loja oficial da fabricante Soldier na Shopee, ou seja, é 100% de certeza q é original

  • imagem de perfil do usuário Npier
    Npierago 2023
    @ArthurrLopsago 2023

    Essa pausa é para quem toma dose de reposição. Funciona assim:

    Em vez da pessoa tomar constantemente uma certa quantidade, ela toma uma dose 2x/3x maior por alguns meses, e depois dá um descanso.

    De toda forma, recomendo procurar um profissional da área mesmo para auxiliar você nisso.

  • imagem de perfil do usuário ArthurrLops
    ArthurrLopsago 2023
    @Npierago 2023

    Obrigado, no caso eu peso 95kg e estou tomando 6 gramas contínuo.

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14 Comentários

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  • imagem de perfil do usuário GGhost
    GGhostago 2023

    Vou esperar a de 1kg ficar na promoção e pegar.

  • @GGhostago 2023

    Não estraga não? Na embalagem diz que tem que consumir em no máximo 6 meses depois de aberto, tomando 5g por dia da 200 dias.

  • imagem de perfil do usuário michel_tu
    michel_tuago 2023

    Isso é muito relativo, o uso correto de creatina é 0,07g por kilo corporal, no meu caso que peso R$ 115kg, o uso certo é mais ou menos 9g/dia, sem contar que a cada 3 meses faço periodização de treino de força e acabo consumindo por uma semana 15g dia, conforme indicado pela minha nutri, mas tem gente q vai a 21g/dia por conta dos treinos de força.

    5g dia é apenas um valor padrão que a grande maioria das pessoas consome

  • Essa creatina é confiável??

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    GR_7ago 2023

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  • imagem de perfil do usuário Cadusilva88
    Cadusilva88ago 2023

    Pra mim não aparece este cupom de 5% da loja, será que é selecionados?

  • A creatina é confiável, comprar na shopee que não é, falsificam tudo

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    ArthurrLopsago 2023
    @michel_tuago 2023

    Vc da uma pausa?

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    michel_tuago 2023
    @ArthurrLopsago 2023

    Creatina não precisa e nem deve dar pausa

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    ArthurrLopsago 2023
    @michel_tuago 2023

    Ja vi muita gente dizendo que tem que fazer uma pausa de 3 em 3 meses por exemplo. Comecei a tomar a 4 meses, e ainda nao fui em um profissional da area para melhores informações.

  • imagem de perfil do usuário michel_tu
    michel_tuago 2023
    @ArthurrLopsago 2023

    Creatina vc não precisa parar nunca, na verdade, o melhor é não parar, a longo prazo tem resultados muito bons até para Alzheimer

  • imagem de perfil do usuário michel_tu
    michel_tuago 2023

    Na verdade, essa é a loja oficial da fabricante Soldier na Shopee, ou seja, é 100% de certeza q é original

  • imagem de perfil do usuário Npier
    Npierago 2023
    @ArthurrLopsago 2023

    Essa pausa é para quem toma dose de reposição. Funciona assim:

    Em vez da pessoa tomar constantemente uma certa quantidade, ela toma uma dose 2x/3x maior por alguns meses, e depois dá um descanso.

    De toda forma, recomendo procurar um profissional da área mesmo para auxiliar você nisso.

  • imagem de perfil do usuário ArthurrLops
    ArthurrLopsago 2023
    @Npierago 2023

    Obrigado, no caso eu peso 95kg e estou tomando 6 gramas contínuo.

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