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    Você já deve ter ouvido sobre jejum intermitente de seus amigos, ou talvez em algum programa de TV como sendo uma técnica milagrosa de perda de gordura. Mas o que é realmente? Este ebook responde a essa questão e dá-lhe dicas preciosas sobre como colocá-la em prática!

    Neste guia completo você aprenderá:

    - O que é a dieta do jejum intermitente e quem pode praticar?
    - Vantagens/desvantagens de jejuar.
    - Os mitos do jejum intermitente.
    - Reação do organismo.
    - Jejum e a Diabetes.
    - Qual a forma correta de jejuar.
    - Métodos e estratégias de jejum.
    - O que deve ou não consumir.
    - Dicas para ter sucesso.
    - Proposta de cardápio semanal.

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