GarçaDosBugs8824

GarçaDosBugs8824Cara, isso aí principal componente é maltodextrina, que custa menos de 20 o quilo. O segundo é whey, menos de 10% de proteína na dose, ou seja, em torno de 90% disso aí é maltodextrina. Dose de 160 g pro cara conseguir tomar 15 g de proteína e 3 g de creatina, e no processo tem que mandar junto 131 g de carboidrato de baixa qualidade.

GarçaDosBugs8824Hermético e com tampa de bambu...? Sei não, Rick

GarçaDosBugs8824O que só justifica pagar R$ 3,30 por 15 gramas de açúcar pra maratonistas, e olhe lá...

GarçaDosBugs8824Mas o Pauno Mussy e o Renato Cariado falaram que é bom e que eu devo comprar das marcas deles!!!!

GarçaDosBugs8824Placebinho bom...

GarçaDosBugs8824Negativo. O que existe são garotos propaganda de marcas de suplemento (Muzy, Cariani, etc) falando abobrinha pra enganar gente como você. Os estudos com BCAA mostram que ele só tem algum efeito positivo em pessoas com restrição proteica, e em doses bem maiores que as recomendadas nesses suplementos.

GarçaDosBugs8824Em 30 g, metade é água, do que sobra a maior parte é maltodextrina. Ou seja, são 150 g de predominantemente maltodextrina por 33 reais. Você encontra maltodextrina facilmente por menos de 20 o quilo.