asd123

asd123 Show!! consegui de 60 reais, gastando 190 e a minha conta é bem ativa

asd123Sentiu diferença significativa na qualidade das câmeras entre o 23u e 24u ?

asd123Decathlon

asd123É a minha primeira cadeira decente, não tenho experiências prévias para comparação, mas achei ela ok, um pouco dura a espuma porém espaçosa pra pessoas altas e/ou gordas. Tem todos esses lance de 4d, frog, além de espuma injetada. Tem encosto pra lombar e pescoço e é de tecido. É uma cadeira robusta e aparentemente de bom material, só não tenho certeza se vale 1500 reais porque como disse, nunca tive experiência com cadeiras do gênero.

asd123Paguei consultoria e você me indicou essa mesma cadeira no final do ano passado, quando tava 1500 reais. Se você não recomenda da Pichau, por que me indicou essa cadeira? 🤔

asd123Jogão, que nostalgia

asd123Oi Joeliton, eu não lembro bem, foi um desses ratos do fórum hipertrofiaorg que publicou, eu bati uma calculadora pra conferir os valores nutricionais e acabou que cada porção tinha quantidades ideais de proteína, carboidratos e lipídios e umas 600-700 kcal por por porção. Só lembro que tem 30gr de proteína por porção, o resto não vou saber te informar mas você pode buscar umas tabelas de valores nutricionais na internet e bater uma regra de três pra ver, a Malto e o whey já tem na embalagem os valores nutricionais, só precisa ver as duas farinhas. Comparei com hipercalóricos industrializados e tanto os valores nutricionais, quanto a matéria prima e o custo, acabaram sendo melhores. Eu compro na loja de produtos naturais a granel a farinha de aveia e a farinha de amendoim, o resto compro da growth. 3,250gr pra mim sai por 2kg farinha de aveia = 25 reais 500gr farinha de amendoim = 15 reais 500gr whey growth = 50 reais 250gr Malto growth = 5 reais 95 reais total, muito saboroso e saudável e sem um monte de tranqueira. Faz um teste que você não vai se arrepender.

asd123É a mesma ideia só que com ingredientes um pouco mais pobres nutricionalmente. Tenta fazer a receita que passei que você vai ter bons resultados, toma um shake de manhã e um a tarde e faça mais 2 ou 3 refeições normais

asd123Esses hipercalóricos industrializados, são puro açúcar cara, fontes de carboidratos são um lixo, proteína também. Faça o teste com a receita de hipercalorico caseiro que passei mais em cima e você vai ver como vai ganhar peso com qualidade 😉

asd1232 kg de farinha de aveia 500g de whey 500g de farinha de amendoim 250g de Malto sem sabor Mistura tudo e você tem 3kg de hipercalorico de alto valor nutricional e pagando menos de 100 reais Mil vezes mais nutritivo que esses hipercalóricos industrializados que só tem carboidrato e proteína da pior qualidade. Já fiz uso desses industrializados e são paia, desde que faço o meu próprio hipercalorico, ganhei 20kg com qualidade em dois anos. Bater 150gr da mistura com 1 bana e 300 ml de água ou leite. Eu recomendo tomar com água porque consumir muito leite, causa inchaço e aumenta a gordura na região abdominal, além do mais o leite de vaca não é a melhor coisa para o humano. Ah e também porque já tem 30 gramas de proteína por porção do hipercalorico, dificilmente o seu organismo vai conseguir absorver mais que isso de uma vez.