Samoraes7

Samoraes7Não vale a pena a roda de inércia dela é de 3kg o interessante é pegar acima de 9kg. Essas bicicletas são bem simples, é uma roda de inercia no qual por corrente ou polia vc gira pedalando, o que faz ela ficar mais pesada ou mais leve é atrito com feltro que vc aumenta e diminui conforme aperta na base da bicicleta, porém conforme você começa a girar fica mais fácil exigindo menos esforço por isso roda maiores e mais pesadas são melhores, porque simula melhor o esforço de uma bike

Samoraes7Em calorias a bike vc tende a perder mais calorias do que caminhando ou correndo. Porém tudo depende do treino. Eu nao recomendo nenhuma bike de spinning com menos de 9kg com peso.