Nelson_Silva

Nelson_Silva É um Whey 3W predominantemente concentrado - tecnicamente inferior ao famoso Gold Standard que é predominantemente isolado -, fabricado aqui no BR, e por estes motivos, mais barato. Comparando com outros Wheys 3W predominantemente concentrados (MAX, Growth), por 130 reais, está "num preço competitivo" . Growth custa 144 reais por 1kg Somado à reputação da marca (óbvio), o sabor é o "diferencial" dele. Isso é particular de cada um, mas na minha opinião, é o melhor whey do mercado no quesito sabor / textura / solubilidade. Se vc tem condições, e sente prazer em tomar um shake mais gostoso (tem gente que não liga, só "engole"), só vai, garanto que não vai se arrepender da qualidade.

Nelson_Silva Esse é uma mistura de um monte de coisas mais baratas, incluindo proteína de Soja, Trigo, Ovo (Albumina) e Caseína (a outra proteína do leite, "prima pobre" do Whey). A concentração de proteína também é baixa (65%), comparado a 80% da Growth, por exemplo. Por todos esses fatores, esse preço. Na minha opinião de quem já tomou proteína de soja, a diferença de preço não vale a pena. Se você não tiver dificuldades com sabor e quiser realmente economizar, sugiro comprar a proteína de soja da Growth direto: Tem concentração de proteína até mais alta que wheys comuns (86%) e é mais barato (67 reais por 1kg). A dificuldade é sabor (soja é muito difícil de dar um sabor "agradável" - nenhum fabricante no mundo conseguiu algo decente, por isso nunca ficou mainstream, mesmo entre veganos) e solubilidade / textura (precisa de muito mais liquido pra diluir soja, e mesmo assim fica um pouco "arenoso" comparado ao Whey). Até onde eu conheço conversando com veganos, das proteínas vegetais a "menos ruim" é a de Arroz, que é cara, mais cara que Whey, e mesmo assim o sabor perde para esse Whey Gourmet do anúncio. Espero ter ajudado :)

Nelson_Silva Pra galera que tá estranhando os resultados "absurdos", eu tenho uma dessas em casa e me peso todos os dias, vou tentar contribuir com minha experiência: Bioimpedância é um método de medição indireto - mede-se uma corrente elétrica, e a partir dela e outros parâmetros inseridos na máquina como altura, sexo e idade, estimam-se os resultados -, e portanto está muito sujeito a variações, inclusive de máquina para máquina. Seguir as recomendações da farmácia (jejum, etc) minimizam a margem de erro, mas ainda assim está muito "solto" para este método de medição. No meu caso, eu meço sempre após acordar, lavar o rosto e esvaziar a bexiga, em jejum (inclusive de água), e só de cueca. Os números em si não são "nível laboratorial" comparável a DexaScan ou outra tecnologia caríssima, mas eles são sim consistentes entre si, contanto que use a mesma maquina, mas mesmas condições, comparando você com você mesmo. No meu caso, eu tomo como verdade apenas a média da semana (o app calcula sozinho), pois mesmo o corpo em seu funcionamento absolutamente normal varia ~1kg pra cima ou pra baixo de-um-dia-para-o-outro, dependendo do tipo de alimento que você comeu antes (mais ou menos carbo), o horário, a qualidade do seu ultimo sono, pump, suplementação, etc. Pra quem não tem em casa (com 70 reais vc já compra umas de qualidade aceitável), minha sugestão é fazer sempre no mesmo horário, sempre no mesmo lugar, sempre em jejum - de preferência absoluto (nem agua) -, e sempre repousado (sem ter treinado antes), e comparar apenas você do passado com você mesmo de hoje, nunca com outra pessoa. Lembre-se: O importante é a tendência (melhorando ou piorando), não o número. ;) Ah: Se quiser ver sua evolução além dos números, sugiro aproveitar que já vai reservar esse tempo na agenda pra fazer a medição, e já tirar fotos de frente, lado e costas (sempre no mesmo lugar, mesma iluminação, mesma câmera, etc) antes de ir. Os números e as fotos precisam "contar a mesma história", senão tem algo errado. rs

Nelson_Silva Não sou assinante MELI+ e funcionou. Inclusive, sugiro pegar o de 600g ao invés do 500g. O cupom funciona igual, e o custo-benefício (preço por kg) é ainda melhor, superando inclusive a embalagem de 1kg.

Nelson_SilvaA pergunta é: quanto tempo faz isso? Na epoca que a AMD fabricava FX eles também eram uma verdadeira porcaria com performance razoável mas que esquentava horrores, enquanto hoje os Ryzen com 3D cache são melhores e mais eficientes em fps/watt que os intel equivalentes. Pra ser sincero, até os Ryzen de 1a geração eram “marromeno” ainda. E olha onde a AMD chegou hj. O mundo evolui, cara… E eu torço todos os dias pra que as Intel Arc também evoluam, pra que a gente dependa cada vez menos de um monopólio. Entendo que vc teve esse problema no passado e lamento por isso. Mas o tempo passou… quem sabe não mereça uma nova chance? Seu bolso vai te agradecer.

Nelson_SilvaUma Corsair CV650 (fornece 650W)

Nelson_SilvaTenho uma 6750xt da MSI faz 1 mês, upgrade em cima de uma 1660super. Zero problemas de driver, plug-n-play, e a performance é anos-luz de diferença (mais que o dobro, no meu caso). O Adrenaline (especie de painel de controle da AMD) é muito competente, inclusive pra overclock, undervolt, calibração de curva de fans e etc, coisa que na NVidia precisava de MSI afterburner se quisesse fazer direito. Esse papo de “driver bom é só Nvidia” é igual falar que “carro bom é só ford/volkswagen/fiat/chevrolet”. Coisa de saudosista que comprou carro/placa de video a X anos atrás. E ainda assim, ta cheio de usuários de RX580 comprada a 5+ anos atrás e está feliz da vida, jogando tudo até hoje. Placona guerreira, que só pode ser equiparada as 1060, que também são guerreiras (mas como sempre, com VRAM menor). Parem de alimentar a ganância da Nvidia… os caras estão claramente botando 8Gb de VRAM nas placas novas (RTX 3070 ti com 8gb é um insulto, e tudo indica que a 4060 vai ter 8Gb tb) pra criar obsolescencia programada, e o povo continua incentivando. Não adianta reclamar de preço de GPU, se tudo que fazemos é alimentar o monopólio.

Nelson_SilvaPra mim está 2.699 :/

Nelson_SilvaPelando, precisamos de um botão pra denunciar que é produto falso...

Nelson_SilvaInfelizmente nao deu tempo... xatiado. :(