ArcaidPlay_Holmes

ArcaidPlay_HolmesDiscordo dos amigos aqui em cima. Hipercalóricos para quem tem metabolismo acelerado ajuda e muito. Eu mesmo ganhei cerca de 6kg em uns 6 meses com hipercalorico. O que não pode fazer é depender apenas do suplemento, tem que ter uma refeição balanceada. Fazer exercício também é benéfico para evitar diposidade através do consumo deste.